挑選合適的雙人床尺寸，不僅直接影響睡眠品質，更與房間空間規劃及整體舒適性息息相關。然而，台灣、美國、歐洲及日本的雙人床墊尺寸規格各有差異，稍不留意可能會買到尺寸不合的雙人床墊或床架，導致日後使用不便。
接下來，本文將詳細解析雙人床尺寸，讓我們深入了解台灣、美國、歐洲和日本的常見雙人床規格，比較不同地區的差異，並提供雙人床尺寸挑選 4 重點，讓你輕鬆找到最適合的雙人床型，打造理想的睡眠空間！
目錄
台灣雙人床尺寸有哪些規格？
台灣的雙人床尺寸以台尺為基準，目前主要有三種常見規格：標準雙人床、加大雙人床（Queen Size）及特大雙人床（King Size）。
台尺與公分的換算為 1 台尺 ≒ 30.3 公分，是計算床墊尺寸的常用單位。
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雙人標準床墊（5 尺）
- 尺寸：6.2 x 5 尺（約 152 x 188 公分）
- 特點：適合單人寬敞使用或體型較小的兩人共享。
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雙人加大床墊（6 尺）
- 尺寸：6.2 x 6 尺（約 182 x 188 公分）
- 特點：目前台灣市場的主流尺寸，適合需要更大空間的雙人睡眠。
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雙人特大床墊（7 尺）
- 尺寸：7 x 6 尺（約 182 x 212 公分）
- 特點：適合較大空間的臥室，提供寬敞的睡眠空間。
美規雙人床尺寸有哪些規格？
美國的雙人床尺寸以英吋（inch）為單位，1英吋 ≒ 2.54公分。換算成公分後，與台灣規格稍有差異，以下為常見的四種規格：
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雙人標準床墊 (Full / Double)
- 尺寸：54 x 75 英吋（約 137 x 191 公分）
- 特點：寬度較台灣 5 尺床窄，適合單人或空間較小的雙人使用。
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雙人加大床墊 (Queen Size)
- 尺寸：60 x 80 英吋（約 152 x 203 公分）
- 特點：北美最常見的雙人床尺寸，寬敞且舒適。
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雙人特大床墊 (King Size)
- 尺寸：76 x 80 英吋（約 193 x 203 公分
- 特點：適合需要更多活動空間的夫妻或家庭。
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加州特大雙人床墊 (California King)
- 尺寸：72 x 84 英吋（約 183 x 213 公分）
- 特點：比 King Size 更長，適合身高較高的人。
歐規雙人床尺寸有哪些規格？（以IKEA為例）
歐洲床墊尺寸通常以公分 (cm) 為單位，與台灣和北美規格相比，長度更長但寬度略窄，非常適合身材較高的人群使用。
需要特別注意的是，IKEA 的雙人床墊與床架尺寸也採用歐規標準，與一般市售雙人床墊規格不同。
因此，若購買了 IKEA 的床架，通常需要搭配 IKEA 的床墊和床單，否則可能因尺寸不符而增加客製化需求。
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小型雙人床墊
- 尺寸：140 x 200 公分
- 特點：適合空間有限的臥室，可供單人使用或作為緊湊型雙人床，兼具舒適與實用性。
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標準雙人床墊
- 尺寸：150 x 200 公分
- 特點：適合小家庭或中小型臥室，提供雙人睡眠的基本需求，空間利用剛剛好。
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雙人加大床墊
- 尺寸：180 x 200 公分
- 特點：與台灣常見的 6 尺床規格相似，但長度稍長，特別適合需要更多睡眠空間的雙人使用。
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雙人特大床墊（台灣無）
- 尺寸：180 x 210 公分
- 特點：提供極為寬敞的睡眠空間，適合高個子及家庭共享，但需配置更大的臥室空間，在台灣市場相對少見。
日規雙人床尺寸有哪些規格？（以MUJI為例）
在台灣，MUJI 無印良品是最常見的日本床墊品牌。其雙人床墊尺寸與台規相比，寬度略窄但長度稍長，整體設計偏向簡約，特別適合日式空間的需求。
日規床墊以緊湊與實用為主要特色，非常適合空間有限的小型臥室。如果選購 MUJI 的床架與床墊，建議一併購入對應尺寸的床單與床包，以避免尺寸不符帶來的不便。
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雙人標準床墊
- 尺寸：142 x 196 公分
- 特點：相較於台規雙人床窄一些，但長度多出 7 公分，適合小型日式臥室空間。
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雙人加大床墊
- 尺寸：162 x 196 公分
- 特點：提供更寬敞的睡眠空間，適合夫妻或較大的日式臥室配置。
台灣與歐美日雙人床尺寸比一比！
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規格 |
台灣（公分） |
美國（公分） |
歐洲（公分） |
日本（公分） |
| 雙人標準床墊 | 152 x 188 | 137 x 191 | 140 x 200 | 142 x 196 |
| 雙人加大床墊 (Queen) | 182 x 188 | 152 x 203 | 180 x 200 | 162 x 196 |
| 雙人特大床墊 (King) | 182 x 212 | 193 x 203 | 180 x 210 | - |
| 加州特大床墊 | - | 183 x 213 | - | - |
雙人床尺寸挑選 4 重點
挑選雙人床墊時，首要考量的是如何根據需求選擇適合的尺寸。以下為你整理出挑選雙人床尺寸 4 大重點進行分析，幫助你找到最適合的雙人床墊。
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雙人床尺寸挑選重點一：喜好大小
- 依據居家先生的雙人床墊尺寸，可分為三種：
- 雙人標準床墊 ( 5 x 6.2 尺，約 152 x 188 公分)：適合單人寬敞使用或體型較小的兩人共享。
- 雙人加大床墊 ( 6 x 6.2 尺，約 182 x 188 公分)：比起雙人標準床墊，寬度多出 30 公分，提供更寬敞的睡眠空間，減少翻身干擾，提升睡眠品質。
- 雙人特大床墊 ( 6 x 7 尺，約 182 x 212 公分)：比雙人加大床墊增加了 30 公分的長度，特別適合身高較高的人，提供更舒適的伸展空間，避免睡眠時腳底碰到床尾的不適，讓整體睡眠更加自在舒適。
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挑選建議：
選擇雙人床墊時，應確保尺寸符合使用者的身高與體型，避免翻身時掉落或腳部懸空的情況發生。以下為簡單計算公式，幫助挑選最適合的床墊尺寸：- 長度計算公式：以身高較高者為基準，加 15～20 公分。
根據台灣男性平均身高約 172～173 公分，加上枕頭及腳部伸展需求，大部分使用者可選擇 188 公分的標準或加大床墊即可滿足需求。若身高超過 180 公分，可考慮選購 212 公分的特大床墊，提供更佳的舒適性。
- 寬度計算公式：兩人的肩寬總和 + 中間預留 20 公分 + 左右各預留 20 公分（合計多加 60 公分）。
例：假設男生肩寬為 50 公分，女生肩寬為 40 公分，則建議床墊寬度計算如下： 50 公分（男生肩寬） + 40 公分（女生肩寬） + 20 公分（中間預留） + 40 公分（左右預留） = 150 公分。
根據計算結果，可選擇雙人標準床墊或更大的床墊，以獲得理想的睡眠空間！
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雙人床尺寸挑選重點二：空間大小
評估臥室空間是否能容納床墊也是關鍵。建議床兩側的走道寬度應維持在 60 ～65 公分，若需預留雙側走道，則需要 120～130 公分的空間。
- 小空間解法：將床墊靠牆放置，節省一側走道，便能容納更大的床墊。
- 空間不足時的選擇：如果 King Size 的床墊無法適配空間，也不必勉強，避免過於狹窄的比例影響臥室的整體視覺效果。
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雙人床尺寸挑選重點三：預算考量
雙人床墊的價格與尺寸成正比，越大的床墊通常越昂貴。由於床墊更換周期較長，建議在能力範圍內選擇最滿意的產品，確保每晚都能擁有愉快的睡眠體驗。
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雙人床尺寸挑選重點四：床架大小
雙人床墊的價格與尺寸成正比，越大的床墊通常越昂貴。由於床墊更換周期較長，建議在能力範圍內選擇最滿意的產品，確保每晚都能擁有愉快的睡眠體驗。
在選購床墊之前，應先確認床架的款式與尺寸。不論是平面式、崁入式、網格狀、排骨架，甚至是彈簧下墊，確定床架的類型與規格後，才能挑選合適的床墊。
選擇過小的床墊可能導致撞到床架而受傷，而過大的床墊則可能因受力不均而影響睡眠品質，甚至縮短床墊壽命。
若現有床架無法滿足需求，可考慮同時更換床墊與床架組合，選擇更符合空間與睡眠需求的產品，提升臥室設計的整體性與實用性。
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