單人床尺寸總整理!如何挑選單人床墊尺寸?台歐美日規一次搞懂

單人床尺寸總整理!如何挑選單人床墊尺寸?台歐美日規一次搞懂

單人床尺寸怎麼選?一張好床,是開啟美好一天的鑰匙。單人床尺寸的選擇,不僅關係到睡眠舒適度,更會影響到你的睡眠品質!無論是為自己、為家人,甚至是為宿舍空間挑選單人床,尺寸都是首要考量。

本文將為你整理最完整的單人床尺寸資訊,從各國單人床規格差異,到挑選建議,讓你一次掌握所有重點!輕鬆選購最適合自己的單人床墊,從此擁有舒適好眠!

目錄


台灣單人床尺寸有哪些規格?

在台灣,單人床通常分為兩種主要尺寸:標準單人床(3 尺)和單人加大床(3.5 尺)。這些尺寸通常根據床墊的大小來劃分,選擇適合的床型,能提升舒適度並更好地適應你的居家環境。

台尺與公分的換算為 1 台尺 ≒ 30.3 公分,是計算床墊尺寸的常用單位。


台灣常見單人床墊尺寸規格

  • 單人標準床(3 尺)

    • 尺寸:3 x 6.2尺(約 90 x 188 公分)
    • 特點:最常見的單人床尺寸,適合大部分單人使用者,無論是成人還是青少年,均能提供足夠的休息空間。
  • 單人加大床(3.5 尺)

    • 尺寸:3.5 x 6.2尺(約 105 x 188 公分)
    • 特點:比標準單人床寬一點,適合身材較大或對睡眠空間有更高需求的人使用。加大床墊能提供更多的舒適度,特別是對於需要更多伸展空間的人。

美規單人床尺寸有哪些規格?

美國的單人床尺寸以英吋(inch)為單位,1英吋 ≒ 2.54公分。換算成公分後,與台灣規格稍有差異,美規單人床的寬度略寬,且長度也較長。以下為常見的兩種規格:


美國單人床墊尺寸規格

  • 單人床 (Twin Size)

    • 尺寸:39 x 75 英吋(約 97 x 191 公分)
    • 特點:適合兒童、青少年或單人使用,常見於小型臥室、宿舍或客房。由於長度為 75 英吋,對於身高較高的成年人可能略顯不足。
  • 單人加長床 (Twin XL Size)

    • 尺寸:39 x 80 英吋(約 97 x 203 公分)
    • 特點:在寬度不變的情況下,長度增加,提供更長的睡眠空間。這種尺寸特別適合身高較高的青少年或成年人,常見於大學宿舍或需要節省空間的環境。

歐規單人床尺寸有哪些規格?(以IKEA為例)

歐洲床墊尺寸以公分 (cm) 為單位,常見於 IKEA。相較於台灣標準,歐規單人床的長度通常較長,普遍為 200 公分,特別適合身高較高的使用者。 若有特定尺寸的床墊需求,建議選購能符合該尺寸的床架品牌,避免尺寸不符帶來的不便。


歐規單人床墊尺寸規格

  • 小型單人床

    • 尺寸:80 × 200 公分
    • 特點:適合兒童房或空間有限的房間,提供基本睡眠需求。
  • 單人床 A

    • 尺寸:90 × 190 公分
    • 特點:與台灣標準單人床尺寸(91 × 188 公分)相近,適合一般成人使用,且寢具較易搭配。
  • 單人床 B

    • 尺寸:90 × 200 公分
    • 特點:提供額外的腿部空間,適合身高較高的使用者,常見於學生宿舍或需要節省空間的環境。
  • 單人加大床

    • 尺寸:120 × 200 公分
    • 特點:寬度增加,提供更寬敞的睡眠空間,適合喜歡舒適感或需要更多活動空間的單人使用者。

日規單人床尺寸有哪些規格?(以MUJI為例)

近年來,日本品牌無印良品(MUJI)的床墊深受年輕人喜愛,其單人床尺寸與台灣規格略有差異。相較於台灣標準單人床,整體尺寸稍大。

若家中使用的是日式品牌的床架,購買床墊時需特別留意尺寸是否匹配,以確保睡眠品質與使用便利性。


日規單人床墊尺寸規格

  • 單人床 (Single Size)

    • 尺寸:97 × 195 公分
    • 特點:比台灣標準單人床(91 × 188 公分)略大,適合一般成人使用,提供較舒適的睡眠空間。
  • 單人加大床 (Semi-Double Size)

    • 尺寸:120 × 195 公分
    • 特點:寬度增加,適合需要更多活動空間的單人使用者,或偶爾需要與孩子或寵物同睡的人。

台灣與歐美日單人床尺寸比一比!

規格

台灣(公分)

美國(公分)

歐洲(公分)

日本(公分)

小型單人床 - - 80 × 200 -
單人標準床 90 × 188 97 x 191 90 × 190
90 × 200
97 × 195
單人加大床 105 x 188 - 120 × 200 120 × 195
單人加長床 - 97 x 203 - -

台灣與歐美日單人床墊尺寸規格比較表

單人床墊尺寸挑選 4 重點及挑選建議!

選擇單人床墊時,除了考慮規格外,還需要根據以下四個重點進行挑選:

  • 單人床尺寸挑選重點一:喜好大小

    居家先生的單人床墊有兩種尺寸:單人標準床墊(3 尺)與單人加大床墊(3.5 尺),加大床墊提供更寬敞的睡眠空間,適合習慣翻身或移動的使用者。

    若空間較小或對於床上活動需求不大,單人標準床墊則是理想選擇。挑選床墊時,需考慮身高和身體寬度,以避免一翻身掉落床外或腳部懸空。長度的計算方式為:身高 + 15~20 公分,寬度為肩寬 + 左右各 20 公分(共加 40 公分)。


    充滿自然光的單人臥室擺放木質床架搭配灰色織布床頭板,米白床單和淺灰枕頭營造舒適感。床邊放置著一個造型簡約的木質床頭櫃,上面擺放著綠意盎然的植栽、幾本設計感的書籍和一個透明的香氛瓶,營造出舒適自然的氛圍
  • 單人床尺寸挑選重點二:預算考量

    單人標準床墊的體積較小,價格較為實惠。如果你希望將預算控制在最低,可以選擇單人標準床墊。

  • 單人床尺寸挑選重點三:空間限制

    需要確保所選的單人床墊適合你的房間空間。測量房間尺寸,避免選擇過大或過小的床墊,以免影響舒適度。

    明亮且精緻的單人臥室,帶有淺棕色床單的單人床,簡約木質床頭櫃搭檯燈與眼鏡,背景淺米色牆面配木質斗櫃及展示貴、擺放書籍與畫框,整體簡潔溫馨,展現井然有序的生活品味。
  • 單人床尺寸挑選重點四:已有床架大小

    如果已有床架,應選擇適合的床墊尺寸,這樣在視覺與使用上都會更舒適。 如果床架與需求不符,也可以選擇新的床墊和床架組合,更好地符合當前需求。


MR. LIVING 居家先生:兩款床墊、一款薄墊推薦

單人床墊推薦一|讓兩人同時安然入眠:涼感減壓記憶床墊

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選擇適合的單人床墊尺寸,是提升睡眠品質的關鍵第一步。希望本文能幫助你更了解各國單人床尺寸規格,並根據自身需求挑選到最理想的床墊,讓睡眠品質大幅提升!


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單人床尺寸|常見問題

一張單人床通常多少錢?

單人床的價格會依材質、品牌與設計而有所不同,基本款可能從數千元起跳,高級款或進口品牌則可能上萬元。

以 MR. LIVING 的單人床墊為例,價格範圍約為 $2,990~$12,990。

單人床幾公分?

  • 台灣標準單人床:90 × 188 公分
  • 台灣單人加大床:105 × 188 公分
  • 美規 Twin Size:97 × 191 公分
  • 美規 Twin XL Size:97 × 203 公分
  • 歐規單人床(IKEA):80 × 200、90 × 190、90 × 200 公分
  • 日規單人床(MUJI):97 × 195 公分
  • 日規單人加大床:120 × 195 公分

單人床夠睡嗎?

單人床適合單人使用,對於身形較小的人來說空間足夠,但如果翻身習慣較大,可能會覺得較侷限。

若需要更多活動空間,可選擇單人加大床(3.5 尺,105 × 188 公分)或日規 / 歐規加大單人床(120 × 195 / 200 公分)。

單人床幾坪?

  • 以標準單人床(90 × 188 公分)計算,約為 0.5 坪(1 坪 ≒ 182 × 182 公分)。
  • 若是單人加大床(105 × 188 公分),約為 0.6 坪。
  • 擺放時需考量床架與周邊空間。(1 坪 ≈ 3.3 平方公尺,換算方式:床長 × 床寬 ÷ 10,000 ÷ 3.3)

單人加大睡得下兩個人嗎?

單人加大床(約 105 × 188 公分)雖然比標準單人床寬 15 公分,但對兩個成年人來說仍然較為擁擠,長時間使用可能影響睡眠品質。 若需舒適的雙人空間,建議選擇更大尺寸的床,如 120 × 200 公分的歐規加大單人床,或直接選擇雙人床(5 尺)以上的床型。

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