挑選適合自己的床墊除了就材質和尺寸選擇外,還有哪些挑選重點值得推薦?以及床墊清潔方式有哪些,能讓床墊保持乾淨並延長使用壽命?

 

好睡床墊怎麼挑

床墊推薦┃好睡床墊怎麼挑?如何清潔?三分鐘教你一次搞懂!


挑選適合自己的床墊除了就材質和尺寸選擇外,還有哪些挑選重點值得推薦?以及床墊清潔方式有哪些,能讓床墊保持乾淨並延長使用壽命?今天居家先生就來為大家整理一篇完整的床墊挑選重點及清潔方式,讓你一次搞懂並輕鬆找到適合自己的好睡床墊!

床墊挑選重點 3 撇步推薦給你


想要挑選適合自己的床墊,一定要試躺、試睡過,真切地感受床墊能否帶給你舒適的「睡感」。試躺床墊時可掌握以下 3 個重點,能讓你更容易找到屬於自己的好睡床墊。


1. 床墊軟硬度適中

每個人的身形不同、喜歡的床墊軟硬度也不一樣,唯有真正試躺、試睡過才能找到軟硬適中、貼合身形,且能給予身體和脊椎足夠支撐力的舒適床墊。


2. 質感好透氣性佳

床墊與我們的肌膚會有長時間的接觸,因此選擇用料實在的床墊,躺起來會有足夠的包覆性及絕佳的透氣性,才能提供睡眠時的安全感和良好的舒適度。


3. 可輕鬆變換睡姿

人在睡眠狀態中會不時變換睡姿,在試躺時可採用正躺、側睡來判斷床墊有無提供良好的支撐力,有沒有符合人體工學,讓身體可以呈現自然且舒適的睡姿。

好睡床墊怎麼挑

床墊 3 種常見材質推薦


市面上的床墊材質相當多種,較常見的主要有乳膠、記憶和彈簧床墊,3 款床墊材質各有特色和優缺點,現在就一起來認識一下吧!


※防螨防菌:乳膠床墊

乳膠床墊的主要特色是防螨防菌,且具備良好的彈性,不易塌陷;包覆性和支撐性佳,可平均承受人體躺下時的重量,適合脊椎不好或體重較重者。


※貼合身形:記憶床墊

記憶床墊可記憶身體曲線,吸震與釋壓能力效果極佳,讓身體完全貼合床墊,減少脊椎所承受的壓力,適合脊椎不好、睡眠品質差或體重較輕者。


※耐用度佳:彈簧床墊

彈簧床墊支撐力佳、耐用性強,但因缺乏彈性導致床墊硬度高,容易在翻身時發出聲音擾人清夢,為了解決此問題,因而有了「獨立筒彈簧床墊」,減少了彈簧線圈相互磨擦所產生的聲音,翻身時也較不會影響身旁另一半。


(延伸閱讀:想了解更詳細的床墊材質介紹,可參考此篇:乳膠vs記憶vs彈簧床墊怎麼挑?3種常見床墊材質推薦


推薦常見的床墊尺寸規格


床墊尺寸有分台規、歐規、美規、日規,在臺灣較常使用台規尺寸來購買床墊,也方便日後選購棉被和床單等寢具用品。想要挑選適合的床墊尺寸,主要可根據使用者的身長比例來挑選,以身高和肩寬兩側各加20公分較適宜;此外可依據原有的床架及臥室大小來選擇,如臥室有5坪以上,建議可選購6尺的加大雙人床(Queen Size),可提供較舒適的睡眠環境。

床墊尺寸

公分

台尺

單人標準

90公分 x 188公分

3尺 x 6.2尺

單人加大

105公分 x 188公分

3.5尺 x 6.2尺

雙人標準

152公分 x 188公分

5尺 x 6.2尺

雙人加大

182公分 x 188公分

6尺 x 6.2尺

雙人特大

182公分 x 212公分

6尺 x 7尺 


(延伸閱讀:想了解更詳細的床墊尺寸介紹,可參考此篇:床墊尺寸怎麼挑?各國尺寸規格總整理,一看秒懂!


床墊清潔 3 妙招推薦 讓你常保舒適睡眠


床墊使用時間久了,容易因人體排汗、尿床、女孩生理期間不小心讓經血沾到床墊,或在床上飲食不慎打翻飲料等情況,導致床墊發霉。以下將介紹 3 招床墊清潔技巧,讓你輕鬆去除惱人的發霉或黃斑問題。此外要提醒的是,床墊在正常使用下雖不易壞,但因台灣氣候潮濕,長此以往,床墊吸入濕氣易滋生細菌,即使清潔也只是表面的清理,因此建議床墊使用 10 年左右就應更換。


1. 立即清潔床墊污漬

床墊如果不慎沾到污漬,建議立即使用小蘇打粉或中性清潔劑加水,以軟毛刷沾濕後輕輕刷除污漬處,再拿乾毛巾擦拭污漬處並吸乾水分,最後可使用吹風機或電風扇將床墊吹乾。


2. 定期翻轉清理床墊

每隔一段時間將床墊上下、左右翻面一次,讓床墊的每個地方可平均受力;使用床墊時可鋪上保潔墊、床套或床包,方便定期清洗;平常可使用吸塵器將床墊表面灰塵清理乾淨。


3. 隨時保持床墊乾燥

室內除了隨時保持通風外,偶爾也可將床墊拿出去曬太陽,或立在牆上通風,能避免床墊發霉並減少細菌孳生。但要注意的是,乳膠床墊不能照射到太陽光。


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